Cereal Honey Bunches of Oats
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Cereal Honey Bunches of Oats tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 58 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Cereal Honey Bunches of Oats está entre os mais altos no índice glicêmico.
Cereal Honey Bunches of Oats pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Conteúdo moderado de proteína
- ✓ Contém alguma fibra
- ✗ Alto índice glicêmico e carga
- ✗ Alto teor de açúcares adicionados
- ✗ Altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 390 kcal |
| Carboidratos | 83g |
| Açúcares (total) | 18g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 15g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 0.9g |
| Insolúveis | 2.1g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 4g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 3.5g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Cereal Honey Bunches of Oats?
Cereal Honey Bunches of Oats tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 58 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Cereal Honey Bunches of Oats é bom para pessoas com resistência à insulina?
Cereal Honey Bunches of Oats tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Cereal Honey Bunches of Oats afeta o açúcar no sangue?
Cereal Honey Bunches of Oats tem uma carga glicêmica de 58 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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