Cereal em almofadinhas
IG alto
CG 56 por 100 g
- Fonte de energia rápida
- Alto teor de açúcar
Cereal em almofadinhas tem índice glicêmico de 75, igual ao Cereal básico simples (75).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 4 por 100 g Esta substituição oferece uma carga glicêmica significativamente menor (4 vs 56) e fornece proteínas e gorduras saudáveis para estabilizar ainda mais o açúcar no sangue em comparação com o cereal de alto IG.
Iogurte natural com frutas frescas e nozes - CG 23 por 100 g Os flocos de quinoa proporcionam um impacto glicêmico menor (IG 35) e mais fibras, tornando-os uma alternativa mais amigável ao açúcar no sangue do que os cereais processados.
flocos de quinoa (grão integral)
Formas de Cereal básico
- GI 75 · CG 64 por 100 g
Cereal básico - GI 35 · CG 16.1 por 100 g sugar freemarca: catalina_crunch
Catalina Crunch sem açúcar - GI 38 · CG 25 por 100 g marca: all_bran
cereal All-bran - GI 33 · CG 26.4 por 100 g marca: fiber_one
Cereal Fiber One Original - GI 60 · CG 33 por 100 g high protein
cereal rico em proteínas - GI 50 · CG 34 por 100 g mixed 7
mistura de 7 grãos - GI 55 · CG 36 por 100 g marca: kashigo protein and fiber
Kashi GO Cereal de Proteína e Fibras - +26 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Cereal em almofadinhas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Carboidratos | 75 g |
| Açúcares (total) | 25 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 20 g |
| Fibras | 4 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.8 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 10 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fonte de energia rápida
- Contém um pouco de fibras
- Alto teor de açúcar
- Ultraprocessado
- Alto índice glicêmico
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Cereal em almofadinhas?
Cereal em almofadinhas tem índice glicêmico de 75 (Alto) e carga glicêmica de 56 por 100 g.
Cereal em almofadinhas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Cereal em almofadinhas tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Iogurte natural com frutas frescas e nozes.
Qual forma de Cereal básico tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Cereal básico neste banco de dados, Catalina Crunch sem açúcar tem a menor carga glicêmica (16.1 por 100 g).
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