Cereal de frutas e fibras
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Cereal de frutas e fibras tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 48 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Cereal de frutas e fibras está acima da média no índice glicêmico.
Cereal de frutas e fibras é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém fibras alimentares
- ✓ Teor moderado de proteína
- ✗ Alto índice e carga glicêmica
- ✗ Alto teor de açúcares adicionados
- ✗ Moderadamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 74g |
| Açúcares (total) | 22g |
| Naturais | 10.0g |
| Adicionados | 12g |
| Fibras | 8g |
| Solúveis | 2.4g |
| Insolúveis | 5.6g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 5g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 4.3g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Cereal de frutas e fibras?
Cereal de frutas e fibras tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 48 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Cereal de frutas e fibras é bom para pessoas com resistência à insulina?
Cereal de frutas e fibras tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Cereal de frutas e fibras afeta o açúcar no sangue?
Cereal de frutas e fibras tem uma carga glicêmica de 48 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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