Casserole de Milho
IG médio
CG 16.8 por unidade típica (120 g) · CG 14 por 100 g
- Contém alguma fibra
- Carga glicêmica moderada
Casserole de Milho tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 16.8.
Atualizado em 27 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 160 kcal |
| Carboidratos | 22 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 4 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 3 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém alguma fibra
- Fornece proteína de ovos e laticínios
- Carga glicêmica moderada
- Ingredientes processados
- Alto teor de sódio
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Casserole de Milho?
Casserole de Milho tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 16.8; por 100 g a carga glicêmica é 14.
Casserole de Milho é bom para pessoas com resistência à insulina?
Casserole de Milho tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Casserole de Milho afeta o açúcar no sangue?
Casserole de Milho tem uma carga glicêmica de 14 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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