Casserole de Milho
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Casserole de Milho tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Casserole de Milho está acima da média no índice glicêmico.
Casserole de Milho é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém alguma fibra
- ✓ Fornece proteína de ovos e laticínios
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Ingredientes processados
- ✗ Alto teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 160 kcal |
| Carboidratos | 22g |
| Açúcares (total) | 5g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 4g |
| Gorduras | 6g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 3g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Casserole de Milho?
Casserole de Milho tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Casserole de Milho é bom para pessoas com resistência à insulina?
Casserole de Milho tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Casserole de Milho afeta o açúcar no sangue?
Casserole de Milho tem uma carga glicêmica de 14 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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