casca de taco de milho
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
casca de taco de milho tem um índice glicêmico de 68, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 46 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, casca de taco de milho está acima da média no índice glicêmico.
casca de taco de milho é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ conteúdo moderado de fibras
- ✓ sem açúcares adicionados
- ✗ alto índice glicêmico
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 470 kcal |
| Carboidratos | 68g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 6g |
| Solúveis | 1.8g |
| Insolúveis | 4.2g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 19g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 16g |
| Sódio | 480mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de casca de taco de milho?
casca de taco de milho tem um índice glicêmico de 68, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 46 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
casca de taco de milho é bom para pessoas com resistência à insulina?
casca de taco de milho tem índice glicêmico moderado (68). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como casca de taco de milho afeta o açúcar no sangue?
casca de taco de milho tem uma carga glicêmica de 46 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →