biscoitos Ritz
IG alto
CG 56.4 por unidade típica (120 g) · CG 47 por 100 g
- Alguma gordura insaturada
- Carga glicêmica muito alta
biscoitos Ritz tem índice glicêmico de 70, igual ao Biscoito Salgado Tradicional simples (70). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 56.4.
Atualizado em 22 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 29.3 por 100 g They have a lower glycemic load, higher fiber, and less added sugar than Ritz Biscuits, supporting better glycemic control.
pão crocante de centeio integral - CG 5 por 100 g Seeded crispbreads are higher in fiber and healthy fats, which help moderate blood sugar spikes compared to Ritz Biscuits.
pão crocante à base de sementes (linhaça, chia, abóbora) - CG 30 por 100 g Homemade oatcakes have a much lower glycemic index, higher fiber, and no added sugar, making them ideal for insulin resistance.
Biscoito caseiro de aveia (aveia integral, sem açúcares adicionados)
Formas de Biscoito Salgado Tradicional
- GI 70 · CG 50 por 100 g
Biscoito Salgado Tradicional - GI 15 · CG 1.8 por 100 g nut and seed
Biscoitos de castanhas e sementes - Bolacha de linhaça, semente de chia e semente de girassolGI 15 · CG 2.7 por 100 g high proteinseed
- Bolachas para diabéticosGI 35 · CG 19 por 100 g sugar free
- Torradas ricas em fibrasGI 45 · CG 27 por 100 g fiber
- GI 45 · CG 29 por 100 g marca: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 Ervas - biscoito integral com chocolate amargoGI 50 · CG 30 por 100 g wholechocolate
- +14 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
biscoitos Ritz é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 480 kcal |
| Carboidratos | 67 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 6 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 21 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 14 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alguma gordura insaturada
- Contém proteína
- Carga glicêmica muito alta
- Alto teor de sódio
- Alto teor de açúcares adicionados
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de biscoitos Ritz?
biscoitos Ritz tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 56.4; por 100 g a carga glicêmica é 47.
biscoitos Ritz é bom para pessoas com resistência à insulina?
biscoitos Ritz tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é pão crocante de centeio integral.
Qual forma de Biscoito Salgado Tradicional tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Biscoito Salgado Tradicional neste banco de dados, Biscoitos de castanhas e sementes tem a menor carga glicêmica (1.8 por 100 g).
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