biscoitos integrais germinados
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biscoitos integrais germinados tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 31 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, biscoitos integrais germinados está entre os mais baixos no índice glicêmico.
biscoitos integrais germinados é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ índice glicêmico mais baixo que biscoitos comuns
- ✓ contém grãos integrais germinados
- ✗ teor moderado de sódio
- ✗ produto de grãos processados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 68g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 8g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 12g |
| Gorduras | 5g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 4.3g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de biscoitos integrais germinados?
biscoitos integrais germinados tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 31 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
biscoitos integrais germinados é bom para pessoas com resistência à insulina?
biscoitos integrais germinados tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como biscoitos integrais germinados afeta o açúcar no sangue?
biscoitos integrais germinados tem uma carga glicêmica de 31 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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