Batata frita tradicional
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Batata frita tradicional tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 31 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Batata frita tradicional está entre os mais altos no índice glicêmico.
Batata frita tradicional pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ contém alguma fibra
- ✓ baixo teor de açúcares adicionados
- ✗ carga glicêmica muito alta
- ✗ alto processamento (frito)
- ✗ alto teor de gorduras não saudáveis
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 312 kcal |
| Carboidratos | 41.4g |
| Açúcares (total) | 0.3g |
| Naturais | 0.3g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3.8g |
| Solúveis | 1.1g |
| Insolúveis | 2.7g |
| Proteínas | 3.4g |
| Gorduras | 15g |
| Saturadas | 2.3g |
| Insaturadas | 12.7g |
| Sódio | 210mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Batata frita tradicional?
Batata frita tradicional tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 31 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Batata frita tradicional é bom para pessoas com resistência à insulina?
Batata frita tradicional tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Batata frita tradicional afeta o açúcar no sangue?
Batata frita tradicional tem uma carga glicêmica de 31 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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