azeitonas pretas curadas
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Boa fonte de ácidos graxos monoinsaturados
- Teor de sal muito alto
azeitonas pretas curadas tem índice glicêmico de 15 (Baixo).
Atualizado em 17 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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azeitonas pretas curadas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 145 kcal |
| Carboidratos | 3.8 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3.3 g |
| Solúveis | 1 g |
| Insolúveis | 2.3 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 15.3 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 13.3 g |
| Sódio | 3200 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de ácidos graxos monoinsaturados
- Conteúdo de fibras
- Índice glicêmico muito baixo
- Teor de sal muito alto
- Nível moderado de processamento
- Teor de gordura relativamente alto
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de azeitonas pretas curadas?
azeitonas pretas curadas tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
azeitonas pretas curadas é bom para pessoas com resistência à insulina?
azeitonas pretas curadas tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como azeitonas pretas curadas afeta o açúcar no sangue?
azeitonas pretas curadas tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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