Arroz congelado
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Arroz congelado tem um índice glicêmico de 73, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Arroz congelado está entre os mais altos no índice glicêmico.
Arroz congelado pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✗ Alto índice glicêmico
- ✗ Alta carga glicêmica
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 130 kcal |
| Carboidratos | 28g |
| Açúcares (total) | 0.1g |
| Naturais | 0.1g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.4g |
| Solúveis | 0.1g |
| Insolúveis | 0.3g |
| Proteínas | 2.7g |
| Gorduras | 0.3g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.2g |
| Sódio | 1mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Arroz congelado?
Arroz congelado tem um índice glicêmico de 73, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Arroz congelado é bom para pessoas com resistência à insulina?
Arroz congelado tem alto índice glicêmico (73). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Arroz congelado afeta o açúcar no sangue?
Arroz congelado tem uma carga glicêmica de 20 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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