Amendoim orgânico torrado seco sem pele
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Amendoim orgânico torrado seco sem pele tem um índice glicêmico de 14, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros nuts, Amendoim orgânico torrado seco sem pele está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Amendoim orgânico torrado seco sem pele é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Rico em gorduras insaturadas
- ✓ Boa fonte de fibras
- ✗ Densidade calórica moderada
- ✗ Contém algumas gorduras saturadas
- ✗ Potencial alergênico
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 585 kcal |
| Carboidratos | 16.1g |
| Açúcares (total) | 4.2g |
| Naturais | 4.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 8.5g |
| Solúveis | 2.6g |
| Insolúveis | 5.9g |
| Proteínas | 25.8g |
| Gorduras | 49.7g |
| Saturadas | 6.8g |
| Insaturadas | 40.5g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Amendoim orgânico torrado seco sem pele?
Amendoim orgânico torrado seco sem pele tem um índice glicêmico de 14, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Amendoim orgânico torrado seco sem pele é bom para pessoas com resistência à insulina?
Amendoim orgânico torrado seco sem pele tem baixo índice glicêmico (14), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Amendoim orgânico torrado seco sem pele afeta o açúcar no sangue?
Amendoim orgânico torrado seco sem pele tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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