pedaços de amendoim
IG baixo
CG 0.3 por colher de sopa típica (15 g) · CG 2.3 por 100 g
- alto teor de proteína
- alta densidade calórica
pedaços de amendoim tem índice glicêmico de 14, igual ao Amendoim cru com casca simples (14). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.3.
Atualizado em 2 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Amendoim cru com casca
- GI 14 · CG 2.3 por 100 g
Amendoim cru com casca - Amendoim fritoGI 14 · CG 1 por 100 g fried
- amendoim salgadoGI 14 · CG 1 por 100 g salted
- amendoim com baixo teor de sódioGI 14 · CG 2.3 por 100 g low sodium
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Amendoim crocante BBQ
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pedaços de amendoim é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 567 kcal |
| Carboidratos | 16.1 g |
| Açúcares (total) | 4.7 g |
| Naturais | 4.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 8.5 g |
| Solúveis | 2.6 g |
| Insolúveis | 5.9 g |
| Proteínas | 25.8 g |
| Gorduras | 49.2 g |
| Saturadas | 6.3 g |
| Insaturadas | 40 g |
| Sódio | 6 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de proteína
- rico em gorduras insaturadas saudáveis
- boa fonte de fibras
- alta densidade calórica
- potencial alérgeno
- teor moderado de gordura saturada
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pedaços de amendoim?
pedaços de amendoim tem índice glicêmico de 14 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.3; por 100 g a carga glicêmica é 2.3.
pedaços de amendoim é bom para pessoas com resistência à insulina?
pedaços de amendoim tem baixo índice glicêmico (14), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Amendoim cru com casca tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Amendoim cru com casca neste banco de dados, Amendoim frito tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja pedaços de amendoim no app Logi, com sua porção.
