amendoim com baixo teor de sódio

GI 14 · BaixoCG 2.3 / 100 g7/10

IG baixo

14 GI

CG 2.3 por 100 g

Pontuação Logi 7/10

Alto teor de proteína
Densidade calórica moderada

amendoim com baixo teor de sódio tem índice glicêmico de 14, igual ao Amendoim cru com casca simples (14).

Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de Amendoim cru com casca

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amendoim com baixo teor de sódio é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

567

Calorias

16.1 g

Carboidratos

25.8 g

Proteínas

49.2 g

Gorduras

por 100g

Calorias	567 kcal
Carboidratos	16.1 g
Açúcares (total)	4.7 g
Naturais	4.7 g
Adicionados	0 g
Fibras	8.5 g
Solúveis	2.6 g
Insolúveis	5.9 g
Proteínas	25.8 g
Gorduras	49.2 g
Saturadas	6.8 g
Insaturadas	40.5 g
Sódio	30 mg

Nível de processamento

30%

Mínimo

Por que essa pontuação?

Alto teor de proteína
Rico em gorduras insaturadas
Boa fonte de fibras
Densidade calórica moderada
Contém alguma gordura saturada
Potencial alérgeno

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de amendoim com baixo teor de sódio?

amendoim com baixo teor de sódio tem índice glicêmico de 14 (Baixo) e carga glicêmica de 2.3 por 100 g.

amendoim com baixo teor de sódio é bom para pessoas com resistência à insulina?

amendoim com baixo teor de sódio tem baixo índice glicêmico (14), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual forma de Amendoim cru com casca tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de Amendoim cru com casca neste banco de dados, Amendoim frito tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).

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