Amendoim frito

GI 14 · BaixoCG 1 / 100 g6/10

IG baixo

14 GI

CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 6/10

Baixo índice e carga glicêmica
Alta densidade calórica

Amendoim frito tem índice glicêmico de 14, igual ao Amendoim cru com casca simples (14).

Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de Amendoim cru com casca

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Amendoim frito é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

590

Calorias

12 g

Carboidratos

25 g

Proteínas

50 g

Gorduras

por 100g

Calorias	590 kcal
Carboidratos	12 g
Açúcares (total)	4 g
Naturais	4 g
Adicionados	0 g
Fibras	7 g
Solúveis	2.1 g
Insolúveis	4.9 g
Proteínas	25 g
Gorduras	50 g
Saturadas	8 g
Insaturadas	40 g
Sódio	400 mg

Nível de processamento

75%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Baixo índice e carga glicêmica
Boa fonte de proteína vegetal
Contém fibras alimentares benéficas
Alta densidade calórica
Alto teor de sódio devido ao processamento
Potencial para gorduras ômega-6 inflamatórias

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Amendoim frito?

Amendoim frito tem índice glicêmico de 14 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.

Amendoim frito é bom para pessoas com resistência à insulina?

Amendoim frito tem baixo índice glicêmico (14), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual forma de Amendoim cru com casca tem a menor carga glicêmica?

Amendoim frito tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Amendoim cru com casca neste banco de dados (1 por 100 g).

Veja Amendoim frito no app Logi, com sua porção.