pasta de amendoim
IG baixo
CG 2 por 100 g
- baixo índice glicêmico
- alto teor de gordura total
pasta de amendoim tem índice glicêmico de 14 (Baixo).
Atualizado em 2 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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pasta de amendoim é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 590 kcal |
| Carboidratos | 14 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 8 g |
| Solúveis | 2.4 g |
| Insolúveis | 5.6 g |
| Proteínas | 25 g |
| Gorduras | 50 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 41 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo índice glicêmico
- alto teor de proteína
- boa fonte de fibras
- alto teor de gordura total
- quantidade moderada de gorduras saturadas
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pasta de amendoim?
pasta de amendoim tem índice glicêmico de 14 (Baixo) e carga glicêmica de 2 por 100 g.
pasta de amendoim é bom para pessoas com resistência à insulina?
pasta de amendoim tem baixo índice glicêmico (14), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pasta de amendoim afeta o açúcar no sangue?
pasta de amendoim tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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