açúcar reduzido
IG médio
CG 33 por 100 g
- menor teor de açúcar que doces comuns
- ainda alto em carboidratos
açúcar reduzido tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- sem IG A alulose proporciona um perfil de doçura semelhante ao do açúcar, sem o impacto glicêmico significativo (GL 33 vs 0).
Alulose - CG 1 por 100 g O eritritol é um substituto comum do açúcar que tem um efeito insignificante na glicose sanguínea em comparação com a alta carga glicêmica do item original.
Eritritol - sem IG O extrato de fruta-dos-monges é um adoçante com índice glicêmico zero que elimina o pico de açúcar no sangue associado ao item original.
adoçante de fruta monge - sem IG A estévia é uma alternativa natural de índice glicêmico zero que ajuda a manter níveis estáveis de açúcar no sangue em comparação com o GL de 33 do item original.
Extrato puro de estévia
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Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
açúcar reduzido é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 60 g |
| Açúcares (total) | 20 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 15 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Gorduras | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- menor teor de açúcar que doces comuns
- impacto glicêmico reduzido
- ainda alto em carboidratos
- contém açúcares adicionados
- altamente processado
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de açúcar reduzido?
açúcar reduzido tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 33 por 100 g.
açúcar reduzido é bom para pessoas com resistência à insulina?
açúcar reduzido tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Eritritol.
Como açúcar reduzido afeta o açúcar no sangue?
açúcar reduzido tem uma carga glicêmica de 33 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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