Żurek domowy na zakwasie
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Niska zawartość tłuszczu
- Zawiera umiarkowaną ilość sodu
Żurek domowy na zakwasie ma indeks glikemiczny 40 (Niski).
Zaktualizowano 3 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Powiązane formy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Żurek domowy na zakwasie to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 38 kcal |
| Węglowodany | 6.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.7 g |
| Naturalne | 0.7 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 1.2 g |
| Tłuszcze | 0.7 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.5 g |
| Sód | 220 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość tłuszczu
- Źródło błonnika
- Niski indeks glikemiczny
- Zawiera umiarkowaną ilość sodu
- Niska zawartość białka
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Żurek domowy na zakwasie?
Żurek domowy na zakwasie ma indeks glikemiczny 40 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Żurek domowy na zakwasie jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Żurek domowy na zakwasie ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Żurek domowy na zakwasie wpływa na poziom cukru we krwi?
Żurek domowy na zakwasie ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Żurek domowy na zakwasie w aplikacji Logi, z własną porcją.
