Zupa szczawiowa
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Low calorie content
- Moderate sodium content
Zupa szczawiowa ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 28 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Zupa szczawiowa to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 35 kcal |
| Węglowodany | 5.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2 g |
| Naturalne | 1.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 1.5 g |
| Tłuszcze | 1 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 0.7 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Low calorie content
- Contains fiber and vitamin C
- Low glycemic load
- Moderate sodium content
- Low protein
- Somewhat processed (cooked soup)
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Zupa szczawiowa?
Zupa szczawiowa ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Zupa szczawiowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Zupa szczawiowa ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Zupa szczawiowa wpływa na poziom cukru we krwi?
Zupa szczawiowa ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
- Zupa ogórkowa GI 40
- Sałatka ziemniaczana ze śmietaną GI 65
- Sałatka kukurydziana w stylu południowo-zachodnim GI 52
-
Cukinia spaghetti GI 35 -
Mięta pieprzowa brak IG -
Warzywne placki z przyprawami GI 55 - Chutney pomidorowy z naturalnym słodzikiem o niskim indeksie glikemicznym GI 35
- Redukcja pomidorowa GI 35
Sprawdź Zupa szczawiowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
