Ziołowy sos kefir
Niski IG
ŁG 0.2 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 1 na 100 g
- Źródło probiotyków
- Niewielka ilość białka
Ziołowy sos kefir ma indeks glikemiczny 25 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.2.
Zaktualizowano 16 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ziołowy sos kefir to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Węglowodany | 3.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.2 g |
| Naturalne | 3.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.3 g |
| Rozpuszczalny | 0.1 g |
| Nierozpuszczalny | 0.2 g |
| Białko | 3.2 g |
| Tłuszcze | 1.2 g |
| Nasycone | 0.7 g |
| Nienasycone | 0.5 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Źródło probiotyków
- Niska zawartość tłuszczu
- Świeże zioła (mikroskładniki)
- Niewielka ilość białka
- Niska zawartość błonnika
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ziołowy sos kefir?
Ziołowy sos kefir ma indeks glikemiczny 25 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Ziołowy sos kefir jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ziołowy sos kefir ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Ziołowy sos kefir wpływa na poziom cukru we krwi?
Ziołowy sos kefir ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Ziołowy sos kefir w aplikacji Logi, z własną porcją.
