Zielona trawa jęczmienia
Niski IG
ŁG 0.2 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 1 na 100 g
- Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
Zielona trawa jęczmienia ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.2.
Zaktualizowano 19 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Zielona trawa jęczmienia to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 35 kcal |
| Węglowodany | 5.2 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.2 g |
| Naturalne | 2.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3.6 g |
| Rozpuszczalny | 1.1 g |
| Nierozpuszczalny | 2.5 g |
| Białko | 2.8 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 30 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość błonnika
- Minimalna obróbka
- Umiarkowana zawartość sodu
- Ograniczone dane na temat witamin i minerałów
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Zielona trawa jęczmienia
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Zielona trawa jęczmienia?
Zielona trawa jęczmienia ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Zielona trawa jęczmienia jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Zielona trawa jęczmienia ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Zielona trawa jęczmienia wpływa na poziom cukru we krwi?
Zielona trawa jęczmienia ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
-
Fasolka szparagowa GI 15 -
Zielona faszka w cieście GI 45 -
Fasolka po bretońsku GI 45 -
Sałatka z zielonej fasolki, komosy ryżowej i pomidorków koktajlowych z lekkim winegretem GI 45 -
Zielona fasola z boczkiem GI 30 -
Fasolka szparagowa gotowana GI 15 - Fasolka szparagowa płaska GI 15
-
Fasolka szparagowa z oliwą GI 15
Sprawdź Zielona trawa jęczmienia w aplikacji Logi, z własną porcją.
