Zielona fasola z boczkiem
Niski IG
ŁG 2 na typowa porcja (100 g) · ŁG 2 na 100 g
- Niska ładunek i indeks glikemiczny
- Zawiera przetworzoną bekon
Zielona fasola z boczkiem ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna typowa porcja (100 g) dodaje ładunek glikemiczny 2.
Zaktualizowano 24 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Zielona fasola z boczkiem to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.2 g |
| Naturalne | 2.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.8 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 2 g |
| Białko | 3.5 g |
| Tłuszcze | 4 g |
| Nasycone | 1.3 g |
| Nienasycone | 2.2 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska ładunek i indeks glikemiczny
- Dobra zawartość błonnika
- Umiarkowana ilość białka
- Zawiera przetworzoną bekon
- Umiarkowana zawartość sodu
- Niektóre tłuszcze nasycone
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Zielona fasola z boczkiem
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Zielona fasola z boczkiem?
Zielona fasola z boczkiem ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna typowa porcja (100 g) ma ładunek glikemiczny 2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Zielona fasola z boczkiem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Zielona fasola z boczkiem ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Zielona fasola z boczkiem wpływa na poziom cukru we krwi?
Zielona fasola z boczkiem ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Zielona fasola z boczkiem w aplikacji Logi, z własną porcją.
