Warzywa przyprawione
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu
Warzywa przyprawione ma indeks glikemiczny 20 (Niski).
Zaktualizowano 17 maj 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Warzywa przyprawione to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 55 kcal |
| Węglowodany | 7 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3.5 g |
| Rozpuszczalny | 1.1 g |
| Nierozpuszczalny | 2.4 g |
| Białko | 3 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 0.4 g |
| Nienasycone | 2 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Niski ładunek glikemiczny
- Bogate w mikroskładniki odżywcze
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera dodatek oleju (tłuszczu)
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Warzywa przyprawione?
Warzywa przyprawione ma indeks glikemiczny 20 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Warzywa przyprawione jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Warzywa przyprawione ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Warzywa przyprawione wpływa na poziom cukru we krwi?
Warzywa przyprawione ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Warzywa przyprawione w aplikacji Logi, z własną porcją.
