Kimchi z kapusty pekińskiej
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Bogate w probiotyki
- Wysoka zawartość sodu
Kimchi z kapusty pekińskiej ma indeks glikemiczny 15 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kimchi z kapusty pekińskiej to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 32 kcal |
| Węglowodany | 7 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.2 g |
| Naturalne | 2.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.7 g |
| Białko | 2 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 670 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bogate w probiotyki
- Wysoka zawartość błonnika
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
- Umiarkowany stopień przetworzenia
- Możliwa zawartość dodanego cukru w niektórych przepisach
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Kimchi z kapusty pekińskiej
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kimchi z kapusty pekińskiej?
Kimchi z kapusty pekińskiej ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Kimchi z kapusty pekińskiej jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kimchi z kapusty pekińskiej ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Kimchi z kapusty pekińskiej wpływa na poziom cukru we krwi?
Kimchi z kapusty pekińskiej ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Kimchi z kapusty pekińskiej w aplikacji Logi, z własną porcją.
