tofu w sosie z suszonych pomidorów
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- dobre źródło białka roślinnego
- umiarkowana zawartość sodu
tofu w sosie z suszonych pomidorów ma indeks glikemiczny 20 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
tofu w sosie z suszonych pomidorów to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 140 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.7 g |
| Białko | 9 g |
| Tłuszcze | 8 g |
| Nasycone | 1.2 g |
| Nienasycone | 6.5 g |
| Sód | 420 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- dobre źródło białka roślinnego
- zawiera zdrowe tłuszcze nienasycone
- umiarkowana zawartość błonnika
- umiarkowana zawartość sodu
- produkt przetworzony (tofu, sos)
- niska zawartość witamin w porównaniu do świeżych warzyw
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: tofu w sosie z suszonych pomidorów
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu tofu w sosie z suszonych pomidorów?
tofu w sosie z suszonych pomidorów ma indeks glikemiczny 20 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy tofu w sosie z suszonych pomidorów jest dobry dla osób z insulinoopornością?
tofu w sosie z suszonych pomidorów ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak tofu w sosie z suszonych pomidorów wpływa na poziom cukru we krwi?
tofu w sosie z suszonych pomidorów ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź tofu w sosie z suszonych pomidorów w aplikacji Logi, z własną porcją.
