Jajecznica z pomidorami (bez cukru)
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Dobre źródło białka
- Umiarkowana zawartość sodu
Jajecznica z pomidorami (bez cukru) ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 18 cze 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy jajecznica
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Jajecznica z pomidorami (bez cukru) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Węglowodany | 3 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.5 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 6 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 3.5 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dobre źródło białka
- Niski ładunek glikemiczny
- Zawiera zdrowe tłuszcze
- Umiarkowana zawartość sodu
- Niska zawartość błonnika
- Zawiera tłuszcze nasycone
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Jajecznica z pomidorami (bez cukru)?
Jajecznica z pomidorami (bez cukru) ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Jajecznica z pomidorami (bez cukru) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Jajecznica z pomidorami (bez cukru) ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma jajecznica ma najniższy ładunek glikemiczny?
Jajecznica z pomidorami (bez cukru) ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form jajecznica w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Jajecznica z pomidorami (bez cukru) w aplikacji Logi, z własną porcją.
