Świeży chutney z mięty i kolendry (bez cukru)
Niski IG
ŁG 0.2 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 1 na 100 g
- Wysoka zawartość przeciwutleniaczy
- Może powodować podrażnienia wrażliwych żołądków
Świeży chutney z mięty i kolendry (bez cukru) ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.2.
Zaktualizowano 16 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Świeży chutney z mięty i kolendry (bez cukru) to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 35 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3.5 g |
| Rozpuszczalny | 1.1 g |
| Nierozpuszczalny | 2.5 g |
| Białko | 2 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 15 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość przeciwutleniaczy
- Bogaty w błonnik
- Niski ładunek glikemiczny
- Może powodować podrażnienia wrażliwych żołądków
- Niska zawartość białka
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Świeży chutney z mięty i kolendry (bez cukru)
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Świeży chutney z mięty i kolendry (bez cukru)?
Świeży chutney z mięty i kolendry (bez cukru) ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Świeży chutney z mięty i kolendry (bez cukru) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Świeży chutney z mięty i kolendry (bez cukru) ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Świeży chutney z mięty i kolendry (bez cukru) wpływa na poziom cukru we krwi?
Świeży chutney z mięty i kolendry (bez cukru) ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Świeży chutney z mięty i kolendry (bez cukru) w aplikacji Logi, z własną porcją.
