Sos orzechowy
GI 25 · NiskiŁG 4 / 100 g4/10
Niski IG
25 GI
ŁG 4 na 100 g
Wynik Logi 4/10
- Zawiera zdrowe tłuszcze nienasycone
- Wysoka zawartość sodu
Sos orzechowy ma indeks glikemiczny 25 (Niski).
Zaktualizowano 26 cze 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sos orzechowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
480
Kalorie
18 g
Węglowodany
12 g
Białko
38 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 480 kcal |
| Węglowodany | 18 g |
| Cukry (wszystkie) | 8 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 5 g |
| Błonnik | 3.5 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.3 g |
| Białko | 12 g |
| Tłuszcze | 38 g |
| Nasycone | 7 g |
| Nienasycone | 29 g |
| Sód | 800 mg |
Poziom przetworzenia
75%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera zdrowe tłuszcze nienasycone
- Umiarkowana zawartość białka
- Wysoka zawartość sodu
- Zawiera dodatek cukru
- Przetworzone składniki
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sos orzechowy?
Sos orzechowy ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 4 na 100 g.
Czy Sos orzechowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sos orzechowy ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sos orzechowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Sos orzechowy ma ładunek glikemiczny 4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Sos orzechowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
