Soczewica Puy
Niski IG
ŁG 4 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Zawiera pewne substancje antyodżywcze
Soczewica Puy ma indeks glikemiczny 22 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Soczewica Puy to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 116 kcal |
| Węglowodany | 20 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.8 g |
| Naturalne | 1.8 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 8 g |
| Rozpuszczalny | 2.5 g |
| Nierozpuszczalny | 5.5 g |
| Białko | 9 g |
| Tłuszcze | 0.4 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.3 g |
| Sód | 2 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Niski indeks glikemiczny
- Bogata w białko roślinne
- Zawiera pewne substancje antyodżywcze
- Może powodować dyskomfort trawienny u osób wrażliwych
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Soczewica Puy
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Soczewica Puy?
Soczewica Puy ma indeks glikemiczny 22 (Niski) i ładunek glikemiczny 4 na 100 g.
Czy Soczewica Puy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Soczewica Puy ma niski indeks glikemiczny (22), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Soczewica Puy wpływa na poziom cukru we krwi?
Soczewica Puy ma ładunek glikemiczny 4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Soczewica Puy w aplikacji Logi, z własną porcją.
