Zupa z czerwonej fasoli
Niski IG
ŁG 5 na 100 g
- Niski ładunek i indeks glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
Zupa z czerwonej fasoli ma indeks glikemiczny 35, wyższy niż zwykły Fasola czerwona (24).
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Fasola czerwona
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Zupa z czerwonej fasoli to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 80 kcal |
| Węglowodany | 14 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 4.5 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 250 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek i indeks glikemiczny
- Dobre źródło błonnika pokarmowego i białka roślinnego
- Umiarkowana zawartość sodu
- Możliwość występowania ukrytych dodatków w wersjach komercyjnych
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Zupa z czerwonej fasoli
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Zupa z czerwonej fasoli?
Zupa z czerwonej fasoli ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 5 na 100 g.
Czy Zupa z czerwonej fasoli jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Zupa z czerwonej fasoli ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Fasola czerwona ma najniższy ładunek glikemiczny?
Zupa z czerwonej fasoli ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Fasola czerwona w tej bazie (5 na 100 g).
Sprawdź Zupa z czerwonej fasoli w aplikacji Logi, z własną porcją.
