Puree z pieczonej dyni z imbirem
Średni IG
ŁG 14.7 na kubek (245 g) · ŁG 6 na 100 g
- Niska kaloryczność
- Umiarkowany indeks glikemiczny
Puree z pieczonej dyni z imbirem ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany). Jedna kubek (245 g) dodaje ładunek glikemiczny 14.7.
Zaktualizowano 18 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Puree z pieczonej dyni z imbirem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 łyżka | 15 g | 0.9 |
| 1 kubek | 245 g | 14.7 |
| 1 serving | 245 g | 14.7 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 4.5 g |
| Naturalne | 4.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.1 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 1.2 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.07 g |
| Sód | 3 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska kaloryczność
- Wysoka zawartość błonnika
- Brak dodatku cukru
- Umiarkowany indeks glikemiczny
- Niska zawartość białka
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Puree z pieczonej dyni z imbirem?
Puree z pieczonej dyni z imbirem ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany). Jedna kubek (245 g) ma ładunek glikemiczny 14.7; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 6.
Czy Puree z pieczonej dyni z imbirem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Puree z pieczonej dyni z imbirem ma umiarkowany indeks glikemiczny (65). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Puree z pieczonej dyni z imbirem wpływa na poziom cukru we krwi?
Puree z pieczonej dyni z imbirem ma ładunek glikemiczny 6 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
- Puree z dyni GI 65
-
Kremowa zupa z dyni GI 55 -
Pasta z pieczonej dyni i chrzanu GI 40 -
Dynia gotowana na parze GI 65 - Puntarelle GI 15
-
Czysty chili w proszku GI 15 - Puree z selera korzeniowego z orzechami włoskimi i świeżymi ziołami GI 35
- Mieszanka niesolonych pomidorów w puszce i suszonych papryczek chipotle GI 38
Sprawdź Puree z pieczonej dyni z imbirem w aplikacji Logi, z własną porcją.
