Przecier ze słodkich ziemniaków
Średni IG
ŁG 12 na 100 g
- Good source of fiber
- Moderate glycemic load
Przecier ze słodkich ziemniaków ma indeks glikemiczny 61 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 3 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Przecier ze słodkich ziemniaków to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 86 kcal |
| Węglowodany | 20.1 g |
| Cukry (wszystkie) | 4.2 g |
| Naturalne | 4.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 1 g |
| Nierozpuszczalny | 2 g |
| Białko | 1.6 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0.02 g |
| Nienasycone | 0.08 g |
| Sód | 36 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Good source of fiber
- Rich in vitamin A
- Low in fat
- Moderate glycemic load
- Somewhat high natural sugar content
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Przecier ze słodkich ziemniaków?
Przecier ze słodkich ziemniaków ma indeks glikemiczny 61 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 12 na 100 g.
Czy Przecier ze słodkich ziemniaków jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Przecier ze słodkich ziemniaków ma umiarkowany indeks glikemiczny (61). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Przecier ze słodkich ziemniaków wpływa na poziom cukru we krwi?
Przecier ze słodkich ziemniaków ma ładunek glikemiczny 12 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Przecier ze słodkich ziemniaków w aplikacji Logi, z własną porcją.
