Przecier z dyni i marchwi
Średni IG
ŁG 4 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowany indeks glikemiczny
Przecier z dyni i marchwi ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 14 maj 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Przecier z dyni i marchwi to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 32 kcal |
| Węglowodany | 7.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5 g |
| Naturalne | 3.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 0.8 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.04 g |
| Nienasycone | 0.16 g |
| Sód | 20 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Niska gęstość kaloryczna
- Bogactwo witamin A i C
- Umiarkowany indeks glikemiczny
- Niska zawartość białka
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Przecier z dyni i marchwi?
Przecier z dyni i marchwi ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 4 na 100 g.
Czy Przecier z dyni i marchwi jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Przecier z dyni i marchwi ma umiarkowany indeks glikemiczny (60). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Przecier z dyni i marchwi wpływa na poziom cukru we krwi?
Przecier z dyni i marchwi ma ładunek glikemiczny 4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Przecier z dyni i marchwi w aplikacji Logi, z własną porcją.
