Kremowa zupa z dyni i czerwonej soczewicy
Niski IG
ŁG 4.5 na typowa kubek (150 g) · ŁG 3 na 100 g
- Niska ładunek i indeks glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
Kremowa zupa z dyni i czerwonej soczewicy ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 4.5.
Zaktualizowano 2 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Niższa zawartość węglowodanów i ładunek glikemiczny, jednocześnie zapewniając błonnik i mikroelementy.
Zupa kalafiorowa - ŁG 1 na 100 g Więcej błonnika i mikroelementów przy jeszcze niższej zawartości węglowodanów i wpływie na poziom cukru we krwi niż zupa dyniowa.
Mieszanka brokułów i szpinaku
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kremowa zupa z dyni i czerwonej soczewicy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 55 kcal |
| Węglowodany | 9 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.8 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 0.7 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.5 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska ładunek i indeks glikemiczny
- Dobra zawartość błonnika
- Bardzo niskie przetwarzanie
- Umiarkowana zawartość sodu
- Niska zawartość białka
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kremowa zupa z dyni i czerwonej soczewicy?
Kremowa zupa z dyni i czerwonej soczewicy ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 4.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 3.
Czy Kremowa zupa z dyni i czerwonej soczewicy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kremowa zupa z dyni i czerwonej soczewicy ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Kremowa zupa z dyni i czerwonej soczewicy wpływa na poziom cukru we krwi?
Kremowa zupa z dyni i czerwonej soczewicy ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Kremowa zupa z dyni i czerwonej soczewicy w aplikacji Logi, z własną porcją.
