Płatki owsiane błyskawiczne
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Płatki owsiane błyskawiczne ma indeks glikemiczny 65, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 43 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Płatki owsiane błyskawiczne plasuje się powyżej średniej pod względem indeksu glikemicznego.
Płatki owsiane błyskawiczne jest odpowiedni w umiarkowanych ilościach dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
Wynik Logi: 5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Dobra zawartość błonnika
- ✓ Niskie dodane cukry
- ✓ Umiarkowana ilość białka
- ✗ Wysoki indeks glikemiczny
- ✗ Wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Umiarkowane przetwarzanie
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 370 kcal |
| Węglowodany | 66g |
| Cukry (wszystkie) | 1g |
| Naturalne | 1.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 8.5g |
| Rozpuszczalny | 2.6g |
| Nierozpuszczalny | 5.9g |
| Białko | 11.5g |
| Tłuszcze | 6.5g |
| Nasycone | 1.1g |
| Nienasycone | 5.4g |
| Sód | 3mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Płatki owsiane błyskawiczne?
Płatki owsiane błyskawiczne ma indeks glikemiczny 65, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 43 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Płatki owsiane błyskawiczne jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Płatki owsiane błyskawiczne ma umiarkowany indeks glikemiczny (65). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Płatki owsiane błyskawiczne wpływa na poziom cukru we krwi?
Płatki owsiane błyskawiczne ma ładunek glikemiczny 43 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →