placuszki kefirowe wysokobiałkowe
Średni IG
ŁG 12 na 100 g
- wysoka zawartość białka
- umiarkowany ładunek glikemiczny
placuszki kefirowe wysokobiałkowe ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 18 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
placuszki kefirowe wysokobiałkowe to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Węglowodany | 22 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 4.5 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 3 g |
| Sód | 270 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- wysoka zawartość białka
- zawiera probiotyki z kefiru
- umiarkowany ładunek glikemiczny
- zawiera oczyszczoną mąkę
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: placuszki kefirowe wysokobiałkowe
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu placuszki kefirowe wysokobiałkowe?
placuszki kefirowe wysokobiałkowe ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 12 na 100 g.
Czy placuszki kefirowe wysokobiałkowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
placuszki kefirowe wysokobiałkowe ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak placuszki kefirowe wysokobiałkowe wpływa na poziom cukru we krwi?
placuszki kefirowe wysokobiałkowe ma ładunek glikemiczny 12 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź placuszki kefirowe wysokobiałkowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
