Makaron rotini wysokobiałkowy
Niski IG
ŁG 19 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Makaron rotini wysokobiałkowy ma indeks glikemiczny 35, niższy niż zwykły Makaron rotini (46).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Makaron rotini
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Makaron rotini wysokobiałkowy to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 340 kcal |
| Węglowodany | 55 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 8 g |
| Rozpuszczalny | 2.5 g |
| Nierozpuszczalny | 5.5 g |
| Białko | 22 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 2 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Dobre źródło błonnika
- Niski indeks glikemiczny
- Umiarkowany stopień przetworzenia
- Wyższy ładunek glikemiczny niż warzywa
- Zawiera gluten (potencjalny alergen)
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Makaron rotini wysokobiałkowy
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Makaron rotini wysokobiałkowy?
Makaron rotini wysokobiałkowy ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 19 na 100 g.
Czy Makaron rotini wysokobiałkowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Makaron rotini wysokobiałkowy ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Makaron rotini ma najniższy ładunek glikemiczny?
Makaron rotini wysokobiałkowy ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Makaron rotini w tej bazie (19 na 100 g).
Sprawdź Makaron rotini wysokobiałkowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
