Parówka warzywna z soczewicy
Niski IG
ŁG 7.2 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 6 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu
Parówka warzywna z soczewicy ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 7.2.
Zaktualizowano 12 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Parówka warzywna z soczewicy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Węglowodany | 18 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 6 g |
| Rozpuszczalny | 1.8 g |
| Nierozpuszczalny | 4.2 g |
| Białko | 11 g |
| Tłuszcze | 5 g |
| Nasycone | 0.7 g |
| Nienasycone | 4.3 g |
| Sód | 600 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Dobry źródło białka roślinnego
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Umiarkowana zawartość sodu
- Produkt spożywczy przetworzony
- Niższa gęstość mikroskładników odżywczych niż całe soczewice
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Parówka warzywna z soczewicy?
Parówka warzywna z soczewicy ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 7.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 6.
Czy Parówka warzywna z soczewicy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Parówka warzywna z soczewicy ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Parówka warzywna z soczewicy wpływa na poziom cukru we krwi?
Parówka warzywna z soczewicy ma ładunek glikemiczny 6 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Parówka warzywna z soczewicy w aplikacji Logi, z własną porcją.
