omlet ziołowy
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Wysoka zawartość białka
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
omlet ziołowy nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 2.5 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 5 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
omlet ziołowy to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 160 kcal |
| Węglowodany | 2.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.3 g |
| Białko | 10.5 g |
| Tłuszcze | 12 g |
| Nasycone | 4.2 g |
| Nienasycone | 7.8 g |
| Sód | 260 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera zdrowe tłuszcze nienasycone
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
- Zawiera sód
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: omlet ziołowy
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu omlet ziołowy?
Indeks glikemiczny produktu omlet ziołowy nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 2.5 g węglowodanów na 100 g.
Czy omlet ziołowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu omlet ziołowy nie jest oznaczony. Przy 2.5 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Podobne produkty
-
Dip na bazie jogurtu naturalnego z dodatkiem świeżych ziół GI 35 -
Ziołowy sos kefir GI 25 - Jogurt wysokobiałkowy bananowo-orzechowy GI 40
- Wysokobiałkowy jogurt bananowy GI 45
- ser wysokobiałkowy brak IG
-
Serek śmietankowy proteinowy GI 35 -
Serek wiejski wysokobiałkowy GI 27 -
Deser wysokobiałkowy mango marakuja GI 45
Sprawdź omlet ziołowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
