Mieszanka o niskim indeksie glikemicznym
Niski IG
ŁG 19 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Mieszanka o niskim indeksie glikemicznym ma indeks glikemiczny 35, niższy niż zwykły Klasyczna granola (60).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Klasyczna granola
- GI 60 · ŁG 38 na 100 g
Klasyczna granola - Granola niskowęglowodanowa Vogel'sGI 25 · ŁG 5 na 100 g low sodiummarka: vogels
- GI 25 · ŁG 7 na 100 g nutseed
Granola orzechowo-nasienna z inuliną - Musli z owocami jagodowymiGI 50 · ŁG 11 na 100 g berry
- GI 40 · ŁG 15 na 100 g sugar freenut
Granola z orzeszkami ziemnymi - Granola z pistacjami i malinami One Day MoreGI 55 · ŁG 33 na 100 g pistachioraspberry
- Granola pełnoziarnistaGI 55 · ŁG 35 na 100 g whole
- +7 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mieszanka o niskim indeksie glikemicznym to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 55 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 10 g |
| Rozpuszczalny | 3 g |
| Nierozpuszczalny | 7 g |
| Białko | 12 g |
| Tłuszcze | 6 g |
| Nasycone | 0.8 g |
| Nienasycone | 5.2 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Niski indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość białka
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Potencjał do przetwórstwa przemysłowego
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mieszanka o niskim indeksie glikemicznym?
Mieszanka o niskim indeksie glikemicznym ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 19 na 100 g.
Czy Mieszanka o niskim indeksie glikemicznym jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mieszanka o niskim indeksie glikemicznym ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Klasyczna granola ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Klasyczna granola w tej bazie, Granola niskowęglowodanowa Vogel's ma najniższy ładunek glikemiczny (5 na 100 g).
Sprawdź Mieszanka o niskim indeksie glikemicznym w aplikacji Logi, z własną porcją.
