makaron na mleku
Średni IG
ŁG 12 na 100 g
- Zawiera trochę białka z mleka
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
makaron na mleku ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
makaron na mleku to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 18 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.2 g |
| Naturalne | 2.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 4.2 g |
| Tłuszcze | 3.2 g |
| Nasycone | 1.7 g |
| Nienasycone | 1.5 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera trochę białka z mleka
- Dostarcza wapń
- Niska zawartość dodanych cukrów
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Niska zawartość błonnika
- Umiarkowanie przetworzony
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: makaron na mleku
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu makaron na mleku?
makaron na mleku ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 12 na 100 g.
Czy makaron na mleku jest dobry dla osób z insulinoopornością?
makaron na mleku ma umiarkowany indeks glikemiczny (65). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak makaron na mleku wpływa na poziom cukru we krwi?
makaron na mleku ma ładunek glikemiczny 12 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź makaron na mleku w aplikacji Logi, z własną porcją.
