Liście bathua
Niski IG
ŁG 1 na typowa pęczek (100 g) · ŁG 1 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Zawiera umiarkowaną ilość sodu (naturalnie)
Liście bathua ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa pęczek (100 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.
Zaktualizowano 12 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Liście bathua to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 43 kcal |
| Węglowodany | 7.2 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4.6 g |
| Rozpuszczalny | 1.4 g |
| Nierozpuszczalny | 3.2 g |
| Białko | 4.2 g |
| Tłuszcze | 0.4 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.3 g |
| Sód | 80 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Bogaty w witaminy i minerały
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Zawiera umiarkowaną ilość sodu (naturalnie)
- Może gromadzić azotany, jeśli jest uprawiany w zanieczyszczonej glebie
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Liście bathua?
Liście bathua ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa pęczek (100 g) ma ładunek glikemiczny 1; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Liście bathua jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Liście bathua ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Liście bathua wpływa na poziom cukru we krwi?
Liście bathua ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Liście bathua w aplikacji Logi, z własną porcją.
