Kasza manna oryginalna
Średni IG
ŁG 12 na 100 g
- Niska zawartość tłuszczu
- Wysoki indeks glikemiczny
Kasza manna oryginalna ma indeks glikemiczny 66 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 26 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kasza manna oryginalna to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 83 kcal |
| Węglowodany | 17.7 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.6 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.4 g |
| Białko | 2.6 g |
| Tłuszcze | 0.3 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 170 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość tłuszczu
- Wzbogacona żelazem i witaminami z grupy B
- Wysoki indeks glikemiczny
- Niska zawartość błonnika
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kasza manna oryginalna?
Kasza manna oryginalna ma indeks glikemiczny 66 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 12 na 100 g.
Czy Kasza manna oryginalna jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kasza manna oryginalna ma umiarkowany indeks glikemiczny (66). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Kasza manna oryginalna wpływa na poziom cukru we krwi?
Kasza manna oryginalna ma ładunek glikemiczny 12 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Kasza manna oryginalna w aplikacji Logi, z własną porcją.
