ciasto naleśnikowe
Wysoki IG
ŁG 18 na 100 g
- Zawiera białko z jajek i mleka
- Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
ciasto naleśnikowe ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki).
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy ciasto naleśnikowe
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
ciasto naleśnikowe to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 25 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 6 g |
| Nasycone | 2 g |
| Nienasycone | 3 g |
| Sód | 220 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera białko z jajek i mleka
- Dostarcza niektórych niezbędnych minerałów
- Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
- Niska zawartość błonnika
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu ciasto naleśnikowe?
ciasto naleśnikowe ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 18 na 100 g.
Czy ciasto naleśnikowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
ciasto naleśnikowe ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Placki z pełnoziarnistego białka.
Która forma ciasto naleśnikowe ma najniższy ładunek glikemiczny?
ciasto naleśnikowe ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form ciasto naleśnikowe w tej bazie (18 na 100 g).
Sprawdź ciasto naleśnikowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
