Jajko kurze
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Kontynuuj w przeglądarce →
Jajko kurze ma indeks glikemiczny 0, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 0 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii other, Jajko kurze plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Jajko kurze to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Doskonałe źródło pełnowartościowego białka wysokiej jakości
- ✓ Znikomy wpływ na glikemię, odpowiedni przy insulinooporności
- ✓ Bogate w niezbędną cholinę i zdrowe tłuszcze
- ✗ Zawiera cholesterol, co może być problemem dla niektórych osób
- ✗ Brak błonnika pokarmowego i fitoskładników
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 143 kcal |
| Węglowodany | 0.7g |
| Cukry (wszystkie) | 0.7g |
| Naturalne | 0.7g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 12.6g |
| Tłuszcze | 9.9g |
| Nasycone | 3.1g |
| Nienasycone | 6.8g |
| Sód | 142mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Jajko kurze?
Jajko kurze ma indeks glikemiczny 0, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 0 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Jajko kurze jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Jajko kurze ma niski indeks glikemiczny (0), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Jajko kurze wpływa na poziom cukru we krwi?
Jajko kurze ma ładunek glikemiczny 0 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Kontynuuj w przeglądarce →