Chrupiące pieczone cebule
Niski IG
ŁG 3 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
Chrupiące pieczone cebule ma indeks glikemiczny 20 (Niski).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Chrupiące pieczone cebule to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 80 kcal |
| Węglowodany | 16 g |
| Cukry (wszystkie) | 7 g |
| Naturalne | 7 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 1.5 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 2.2 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Wysoka zawartość sodu
- Niska gęstość odżywcza
- Potencjalnie wysoki stopień przetworzenia
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Chrupiące pieczone cebule
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Chrupiące pieczone cebule?
Chrupiące pieczone cebule ma indeks glikemiczny 20 (Niski) i ładunek glikemiczny 3 na 100 g.
Czy Chrupiące pieczone cebule jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Chrupiące pieczone cebule ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Chrupiące pieczone cebule wpływa na poziom cukru we krwi?
Chrupiące pieczone cebule ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Chrupiące pieczone cebule w aplikacji Logi, z własną porcją.
