Białko z migdałów (almond protein)
Niski IG
ŁG 1.8 na 100 g
- Doskonały stosunek białka do węglowodanów
- Potencjalnie wysoki stopień przetworzenia
Białko z migdałów (almond protein) ma indeks glikemiczny 15, taki sam jak zwykły Migdały (15).
Zaktualizowano 21 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Migdały
- GI 15 · ŁG 3.2 na 100 g
Migdały - GI 5 · ŁG 1 na 100 g crushed
Mąka migdałowa - Migdały Blue Diamond (prażone, lekko solone)GI 15 · ŁG 1 na 100 g marka: blue_diamond
- Migdały wędzoneGI 15 · ŁG 1 na 100 g roastedsmoked
- GI 15 · ŁG 1.9 na 100 g blanched
Migdały blanszowane (blanched almonds) - GI 15 · ŁG 2 na 100 g cocoa dusted
Migdały w kakao bez cukru - GI 15 · ŁG 2.4 na 100 g roastedchocolate
Prażone migdały z kakao bez cukru - +6 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Białko z migdałów (almond protein) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 400 kcal |
| Węglowodany | 12 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 12 g |
| Rozpuszczalny | 3.6 g |
| Nierozpuszczalny | 8.4 g |
| Białko | 50 g |
| Tłuszcze | 18 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 16 g |
| Sód | 50 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Doskonały stosunek białka do węglowodanów
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Bogaty w błonnik pokarmowy
- Potencjalnie wysoki stopień przetworzenia
- Niższa gęstość odżywcza niż w przypadku całych orzechów
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Białko z migdałów (almond protein)?
Białko z migdałów (almond protein) ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1.8 na 100 g.
Czy Białko z migdałów (almond protein) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Białko z migdałów (almond protein) ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Migdały ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Migdały w tej bazie, Mąka migdałowa ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Białko z migdałów (almond protein) w aplikacji Logi, z własną porcją.
