algi
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- High mineral content
- High sodium content
algi ma indeks glikemiczny 5 (Niski).
Zaktualizowano 20 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
algi to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Węglowodany | 9.1 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 1.8 g |
| Białko | 3 g |
| Tłuszcze | 0.6 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 872 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- High mineral content
- Low glycemic load
- Rich in fiber
- High sodium content
- Potential for heavy metal accumulation
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: algi
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu algi?
algi ma indeks glikemiczny 5 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy algi jest dobry dla osób z insulinoopornością?
algi ma niski indeks glikemiczny (5), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak algi wpływa na poziom cukru we krwi?
algi ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź algi w aplikacji Logi, z własną porcją.
