zuurdesem bagel half
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
zuurdesem bagel half heeft een glycemische index van 72, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 37 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort zuurdesem bagel half tot de hoogste op glycemische index.
zuurdesem bagel half kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 4/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat wat eiwit
- ✓ Laag in verzadigd vet
- ✗ Hoge glycemische index en lading
- ✗ Matig natriumgehalte
- ✗ Laag vezelgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 260 kcal |
| Koolhydraten | 52g |
| Suikers (totaal) | 3g |
| Natuurlijk | 3.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2.5g |
| Oplosbaar | 0.8g |
| Onoplosbaar | 1.8g |
| Eiwit | 9g |
| Vet | 1.5g |
| Verzadigd | 0.3g |
| Onverzadigd | 1.2g |
| Natrium | 500mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van zuurdesem bagel half?
zuurdesem bagel half heeft een glycemische index van 72, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 37 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is zuurdesem bagel half goed voor mensen met insulineresistentie?
zuurdesem bagel half heeft een hoge glycemische index (72). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt zuurdesem bagel half het bloedsuiker?
zuurdesem bagel half heeft een glycemische last van 37 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →