zongedroogde tomatensaus
Lage GI
GL 6 per 100 g
- Lage glycemische lading en index
- Hoog natriumgehalte
zongedroogde tomatensaus heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
zongedroogde tomatensaus is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 140 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 12 g |
| Natuurlijk | 12 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 5 g |
| Oplosbaar | 1.5 g |
| Onoplosbaar | 3.5 g |
| Eiwit | 3.5 g |
| Vet | 6 g |
| Verzadigd | 1 g |
| Onverzadigd | 5 g |
| Natrium | 600 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische lading en index
- Goed vezelgehalte
- Rijk aan hartgezonde onverzadigde vetten
- Hoog natriumgehalte
- Matige koolhydraatdichtheid door geconcentreerde fruitsuikers
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van zongedroogde tomatensaus?
zongedroogde tomatensaus heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 6 per 100 g.
Is zongedroogde tomatensaus goed voor mensen met insulineresistentie?
zongedroogde tomatensaus heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt zongedroogde tomatensaus het bloedsuiker?
zongedroogde tomatensaus heeft een glycemische last van 6 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk zongedroogde tomatensaus in de Logi-app, met jouw portie.
