zongedroogde tomatensaus
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
zongedroogde tomatensaus heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 6 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort zongedroogde tomatensaus tot de laagste op glycemische index.
zongedroogde tomatensaus is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ lage glycemische belasting
- ✓ goede vezelinhoud
- ✓ minimale verwerking
- ✗ hoog natriumgehalte
- ✗ matige totale suikers
- ✗ bevat toegevoegde olie in sommige merken
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 18g |
| Suikers (totaal) | 12g |
| Natuurlijk | 12.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 4g |
| Oplosbaar | 1.2g |
| Onoplosbaar | 2.8g |
| Eiwit | 3.5g |
| Vet | 10g |
| Verzadigd | 1.5g |
| Onverzadigd | 8.5g |
| Natrium | 600mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van zongedroogde tomatensaus?
zongedroogde tomatensaus heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 6 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is zongedroogde tomatensaus goed voor mensen met insulineresistentie?
zongedroogde tomatensaus heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt zongedroogde tomatensaus het bloedsuiker?
zongedroogde tomatensaus heeft een glycemische last van 6 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →