Wortelsalade met olijfolie, appelazijn en knoflook
Lage GI
GL 3 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Bevat enige natuurlijke suikers
Wortelsalade met olijfolie, appelazijn en knoflook heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Wortelsalade met olijfolie, appelazijn en knoflook is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 90 kcal |
| Koolhydraten | 8.5 g |
| Suikers (totaal) | 4.5 g |
| Natuurlijk | 4.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.8 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 2 g |
| Eiwit | 0.8 g |
| Vet | 6.2 g |
| Verzadigd | 1 g |
| Onverzadigd | 5.2 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Rijk aan antioxidanten en vitaminen
- Bevat gezonde onverzadigde vetten
- Bevat enige natuurlijke suikers
- Matige caloriedichtheid door olie
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Wortelsalade met olijfolie, appelazijn en knoflook?
Wortelsalade met olijfolie, appelazijn en knoflook heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 3 per 100 g.
Is Wortelsalade met olijfolie, appelazijn en knoflook goed voor mensen met insulineresistentie?
Wortelsalade met olijfolie, appelazijn en knoflook heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Wortelsalade met olijfolie, appelazijn en knoflook het bloedsuiker?
Wortelsalade met olijfolie, appelazijn en knoflook heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Wortelsalade met olijfolie, appelazijn en knoflook in de Logi-app, met jouw portie.
